1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plátano con chocolate
El Banana Split Chocolate es un placer sencillo pero indulgente hecho al recubrir un plátano maduro con chocolate derretido. A menudo disfrutado como postre o merienda, es popular en todo el mundo con variaciones en la presentación, como toppings como frutos secos triturados, chispas o escamas de coco. Originario de las regiones tropicales donde los plátanos son abundantes, esta combinación une la dulzura y cremosidad natural de los plátanos con el rico sabor del chocolate. Nutricionalmente, este placer ofrece una mezcla de beneficios e indulgencias. Los plátanos son una buena fuente de potasio, vitamina B6 y fibra dietética, lo que los convierte en una elección de fruta saludable. El chocolate, especialmente si se utiliza chocolate oscuro, puede proporcionar antioxidantes y flavonoides, que son conocidos por sus beneficios para la salud del corazón. Sin embargo, el contenido de azúcar en el chocolate puede hacer que sea una opción calórica, por lo que la moderación es clave. Optar por chocolate oscuro y limitar los toppings añadidos puede mejorar su valor nutritivo mientras se minimizan los excesos de azúcares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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