1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 71.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pastel de plátano con chocolate
El Pastel de Plátano con Chocolate es un postre decadente que combina la riqueza del cacao con la dulzura natural de los plátanos maduros. Este manjar tiene sus raíces en la repostería estadounidense, donde el matrimonio entre la fruta y el chocolate es una combinación clásica. Normalmente se elabora con harina común, azúcar, huevos, cacao en polvo, plátanos machacados, y a veces yogur o suero de leche para aportar más humedad, el pastel tiene una textura esponjosa pero húmeda. Los plátanos aportan una dosis de potasio, fibra y azúcares naturales, lo que los convierte en una alternativa más saludable al endulzante. El cacao en polvo ofrece antioxidantes, aunque en esta receta, sus beneficios para la salud pueden estar equilibrados por el azúcar y la mantequilla añadidos. Aunque indulgente, variaciones como sustituir la harina blanca por harina integral o usar menos azúcar pueden mejorar su perfil nutricional. Perfecto para celebraciones o como merienda reconfortante, este pastel encarna un dulce equilibrio entre el deleite y los beneficios nutricionales de la repostería a base de frutas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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