1 serving (30 grams) contains 164 calories, 1.5 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1289.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 73.2 g | 93% | |
| Grasa Saturada | 44.9 g | 224% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 56.7 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 144.1 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 113.4 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 132.3 mg | 10% | |
| Hierro | 5.4 mg | 30% | |
| Potasio | 878.7 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chocolate
El chocolate, derivado del árbol de cacao nativo de Centro y Sudamérica, es un delicioso manjar disfrutado en todo el mundo. Hecho con granos de cacao, azúcar y a menudo leche, viene en diversas formas: oscuro, con leche y blanco. El chocolate oscuro, con una mayor concentración de cacao, está lleno de antioxidantes, como los flavonoides, que pueden apoyar la salud del corazón y mejorar la función cerebral. También contiene magnesio, hierro y fibra. El chocolate con leche y el chocolate blanco, aunque deliciosos, a menudo contienen más azúcar y grasa, reduciendo sus beneficios nutricionales. Tradicionalmente asociado con la cocina europea, especialmente la francesa y suiza, el chocolate es ahora un favorito global usado en postres, bebidas y tentempiés. Aunque es un placer indulgente, la moderación es clave, ya que el consumo excesivo puede llevar a un exceso de azúcar e ingesta calórica. Para una opción más saludable, elige chocolate oscuro con al menos un 70% de cacao y un mínimo de azúcares agregados, equilibrando el disfrute con el nutrimento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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