1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Choco porridge
El Porridge de Chocolate es un plato de desayuno rico y cremoso que combina el sabor indulgente del chocolate con la sustancia de la avena. Arraigado en la cultura moderna del desayuno, ofrece un comienzo reconfortante al día y atrae a amantes del chocolate en todo el mundo. La base suele consistir en avena enrollada o cortada a mano cocida con leche o alternativas a base de plantas, mezclada con cacao en polvo o chocolate negro derretido para su sabor característico. Endulzantes como miel, jarabe de arce o azúcar mínimo a menudo se añaden, junto con ingredientes como fruta fresca, frutos secos o semillas para textura y nutrición adicional. Lleno de fibra proveniente de la avena, el Porridge de Chocolate apoya la digestión y ayuda a mantener la saciedad. La inclusión de chocolate negro puede proporcionar antioxidantes, pero el exceso de azúcar o ingredientes ricos pueden contrarrestar sus beneficios para la salud si se consumen en grandes cantidades. Este plato versátil se adapta a diversas preferencias dietéticas, convirtiéndolo en una opción de desayuno equilibrada pero indulgente cuando se prepara cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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