1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 96 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas con pepitas de chocolate
Las galletas con chispas de chocolate son un postre querido que proviene de la cocina estadounidense, creado por primera vez por Ruth Wakefield en la década de 1930. Están hechas con ingredientes clave como harina, azúcar, mantequilla, huevos, extracto de vainilla y chispas de chocolate semi-amargo, con polvo de hornear o bicarbonato de sodio para leudar. Aunque son deliciosas y versátiles, son un regalo que se disfruta mejor con moderación. Estas galletas son ricas en carbohidratos y grasas, principalmente debido a su contenido de azúcar y mantequilla, lo que las hace altas en calorías. Desafortunadamente, ofrecen una cantidad mínima de nutrientes esenciales y fibra. Por otro lado, las chispas de chocolate negro pueden proporcionar pequeñas cantidades de antioxidantes y minerales como el magnesio. Para una opción más saludable, las recetas se pueden ajustar utilizando harina integral, reduciendo el azúcar o incorporando nueces para añadir proteínas y grasas saludables. Sin embargo, las clásicas galletas con chispas de chocolate siguen siendo un indulgencia nostálgica disfrutada en todo el mundo, que se acompaña mejor con una actitud de conciencia sobre el tamaño de las porciones.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
