1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 96 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galletas con chispas de chocolate
Las galletas con chispas de chocolate son un clásico dulce originario de la cocina estadounidense, popularizado por primera vez en la década de 1930. Estas galletas suelen combinar harina, azúcar, mantequilla, huevos y extracto de vainilla, siendo el ingrediente principal las semillas de chocolate semi-amargo. Las variaciones pueden incluir nueces, avena o endulzantes alternativos. Si bien estas galletas son populares por su textura suave y su rico sabor, son altas en calorías, azúcar y grasas saturadas, lo que puede contribuir al aumento de peso y a otros problemas de salud cuando se consumen en exceso. Por otro lado, ofrecen un rápido impulso energético debido a su contenido de carbohidratos y proporcionan pequeñas cantidades de calcio y hierro, dependiendo de la receta. Las versiones caseras se pueden modificar para incluir harina integral, chocolate oscuro o endulzantes reducidos para obtener una opción ligeramente más saludable. Sin embargo, es mejor disfrutarlas con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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