1 serving (3 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
14.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 44.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 142.1 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ciboulette
El cebollino es una hierba sabrosa que pertenece a la familia de las cebollas, apreciada por su sabor suave parecido al de la cebolla y su color verde brillante. Originario de Europa y Asia, es ampliamente utilizado en la cocina de todo el mundo, en especial en platos franceses, chinos y escandinavos. Rico en nutrientes, el cebollino es una excelente fuente de vitaminas A, C y K, ofreciendo apoyo al sistema inmunológico, una mejor salud ósea y protección antioxidante. También contiene pequeñas cantidades de ácido fólico, calcio y potasio, contribuyendo a la salud del corazón y en general. Bajo en calorías pero lleno de sabor, el cebollino se añade comúnmente a sopas, ensaladas, tortillas y como guarnición para diversos platos. Sus compuestos de azufre, responsables del sabor parecido al de la cebolla, también pueden ayudar a mantener la salud cardiovascular. El cebollino es generalmente saludable, aunque consumirlo en exceso no es necesario ya que pequeñas cantidades proporcionan beneficios suficientes al tiempo que realzan las creaciones culinarias.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ciboulette DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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