1 serving (113 grams) contains 110 calories, 13.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
231.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.5 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 42.0 mg | 14% | |
| Sodio | 840.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 6.3 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 27.3 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 210.1 mg | 16% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón con cebollino
El requesón de cebollino es un producto lácteo cremoso y rico en proteínas mezclado con trozos deliciosos de cebollino fresco para un estallido de sabor. Arraigado en la cocina europea, el requesón ha crecido en popularidad en todo el mundo debido a su versatilidad y perfil nutritivo. Hecho a partir de leche fresca, esta variedad conserva un sabor ligeramente ácido, complementado por las notas herbales del cebollino. Alto en proteínas y bajo en grasa (dependiendo de la variedad), es una excelente opción para aquellos que buscan mantener la masa muscular o controlar el peso. También aporta nutrientes esenciales como calcio para la salud ósea y vitaminas del grupo B para la energía. Sin embargo, algunas versiones pueden ser más altas en sodio, por lo que se recomienda controlar las porciones. Perfecto como un tentempié independiente o como un topping sabroso para ensaladas, galletas o papas al horno, el requesón de cebollino es una adición saludable a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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