1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 28.8 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 844 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plátanos Chiquita
Los plátanos Chiquita son una fruta tropical versátil conocida por su textura cremosa, dulzura natural y cáscara amarilla brillante. Originarios del sudeste asiático, los plátanos son ahora un básico en las cocinas de todo el mundo, desde batidos y postres hasta platos salados. Repletos de nutrientes esenciales, son una excelente fuente de potasio, fibra, vitamina C y vitamina B6, que apoyan la salud del corazón, la digestión y el metabolismo de la energía. Sus azúcares naturales proporcionan un impulso rápido de energía, por lo que son un snack popular para atletas e individuos activos. Bajos en grasas y sodio, los plátanos Chiquita son una opción saludable para el corazón. Sin embargo, como todas las frutas, se deben consumir con moderación si se está controlando la ingesta de azúcar. Ya sea disfrutados frescos, horneados o mezclados, los plátanos Chiquita son una adición deliciosa y nutritiva a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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