1 serving (28 grams) contains 152 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
608 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 680 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 1400 mg | 29% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas con sal
Las papas fritas con sal, comúnmente conocidas como papas fritas saladas, son un aperitivo popular originario de América del siglo XIX. Hechas con rodajas finamente cortadas de papas que se fríen o hornean, luego se sazonan con sal para resaltar su sabor. A pesar de su composición simple: papas, aceite y sal, tienen un crujido satisfactorio que las ha convertido en una favorita mundial. Las papas fritas son un aperitivo denso en energía, proporcionando carbohidratos de las papas y grasas del aceite de cocción. Sin embargo, a menudo son altas en calorías, sodio y grasas poco saludables, dependiendo de la preparación y el tamaño de la porción. Aunque contienen pequeñas cantidades de potasio y vitamina C de las papas, su valor nutricional se ve opacado por su alto contenido de sodio, lo que puede contribuir a problemas cardiovasculares cuando se consumen en exceso. Optar por versiones horneadas o aquellas hechas con aceites saludables para el corazón puede mejorar ligeramente su perfil nutricional. La moderación es clave para disfrutar de este aperitivo clásico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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