1 serving (150 grams) contains 360 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chips and Guac
Las chips y guacamole son un aperitivo clásico arraigado en la cocina mexicana, ofreciendo una mezcla sabrosa y satisfactoria de texturas. El plato consta de crujientes chips de tortilla combinadas con guacamole, un dip cremoso tradicionalmente hecho de aguacates maduros, jugo de lima, cilantro, cebollas y tomates, a menudo sazonado con sal y chile para darle más sabor. El guacamole es una opción rica en nutrientes, repleta de saludables grasas monoinsaturadas de los aguacates, fibra, potasio y vitaminas como la E y la C. Sin embargo, las chips de tortilla, que suelen ser fritas o muy saladas, pueden ser altas en sodio y grasas poco saludables, por lo que el control de las porciones es clave. Para una alternativa más saludable, las chips de tortilla horneadas o bastones de verduras frescas pueden reemplazar a las chips tradicionales manteniendo el aperitivo delicioso. Perfecto para reuniones o comidas informales, las Chips y Guacamole logran un equilibrio entre la indulgencia y la nutrición, dependiendo de cómo se prepare y disfrute.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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