1 serving (28 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1367.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 85.5 g | 109% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1367.5 mg | 59% | |
| Carbohidratos Totales | 128.2 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 17.1 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 85.5 mg | 6% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 2906.0 mg | 61% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Ruffles
Las Ruffles son una marca popular de papas fritas con ondulaciones conocidas por su textura y crujido inconfundibles, lo que las hace perfectas para picar o mojar. Originarias de Estados Unidos, estas papas fritas están hechas de rodajas finas de papas que se fríen hasta quedar doradas y se sazonan con una mezcla de especias, sal y sabores. Aunque sus ondulaciones ofrecen una mordida satisfactoria, las Ruffles son un snack procesado que contiene cantidades significativas de sodio, grasa y calorías, por lo que se deben consumir con moderación. No tienen sabores artificiales ni conservantes en muchas variedades, pero carecen de nutrientes esenciales. Sin embargo, las Ruffles sí proporcionan una pequeña cantidad de potasio, un mineral clave. Como indulgencia, combinan bien con salsas y aderezos, ofreciendo un bocadillo sabroso que se disfruta más como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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