1 serving (28 grams) contains 152 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 340 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 700 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas
Las papas fritas, un tentempié popular, son papas cortadas en rodajas finas que se fríen en aceite o se hornean hasta que quedan crujientes. Originarias de los Estados Unidos en la década de 1850, desde entonces se han convertido en un favorito mundial, a menudo disfrutadas solas o sazonadas con sal, hierbas y especias. Nutricionalmente, las papas fritas son una fuente de carbohidratos y proporcionan pequeñas cantidades de potasio y vitamina C. Sin embargo, son altas en calorías, grasas poco saludables y sodio, lo que puede contribuir al aumento de peso y la presión arterial alta si se consumen en exceso. Mientras que las versiones caseras o horneadas pueden ofrecer alternativas ligeramente más saludables, la moderación es clave para disfrutar de este placer sin comprometer la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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