1 serving (28 grams) contains 149 calories, 1.8 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
133 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 131.8 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 13.4 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 5.2 mg | 0% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas
Las papas fritas, a menudo llamadas papas fritas o patatas fritas, son rodajas finas de papas que se fríen u hornean para producir un aperitivo crujiente. Originalmente popularizadas en los Estados Unidos a mediados del siglo XIX, las papas fritas han crecido para convertirse en un favorito global en diversas cocinas. Típicamente, contienen papas, aceite y sal, con variaciones que incluyen especias, queso o condimentos con sabor. Aunque las papas fritas ofrecen una textura satisfactoria y un sabor salado, a menudo son altas en calorías, sodio y grasas debido al proceso de fritura y a los condimentos añadidos. Algunas papas fritas también pueden contener conservantes. En el lado más saludable, las papas fritas horneadas o alternativas hechas de vegetales como la col rizada o las batatas pueden ofrecer una opción baja en grasas con nutrientes adicionales. Las papas fritas pueden disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada, pero su consumo excesivo puede contribuir a problemas de salud como el aumento de peso o la presión arterial alta debido a su naturaleza procesada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Papas fritas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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