1 serving (100 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas fritas y hummus
Las papas fritas y el hummus es una popular combinación de snack disfrutada en muchas culturas, mezclando la textura crujiente de las papas fritas horneadas o fritas con el cremoso y sabroso dip de hummus. El hummus, un alimento básico en la cocina de Oriente Medio, generalmente está hecho de garbanzos, tahini (semillas de sésamo molidas), aceite de oliva, jugo de limón y ajo. Es rico en proteínas vegetales, fibra y grasas saludables, lo que lo convierte en una opción nutritiva que promueve la saciedad y apoya la salud del corazón. Las papas fritas, por otro lado, varían ampliamente en contenido nutricional. Las versiones horneadas o de grano entero preservan más nutrientes y reducen las grasas no saludables en comparación con las papas fritas convencionales. Aunque la combinación ofrece un equilibrio de textura y sabor, la moderación es clave, ya que las papas fritas pueden ser ricas en calorías y alto contenido de sodio. Combinar el hummus con palitos de verduras, como zanahorias o pepinos, puede mejorar los beneficios nutricionales para obtener una opción de snack más saludable.
