1 serving (150 grams) contains 360 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas y guacamole
Chips and guacamole es una clásica combinación de aperitivo de inspiración mexicana que es sabrosa y versátil. El guacamole es una crema de aguacate maduro tradicionalmente hecha con jugo de lima, cilantro, cebolla y a veces tomate o jalapeño, ofreciendo una rica fuente de grasas saludables para el corazón, fibra y vitaminas esenciales como potasio y vitamina E. Las chips, a menudo hechas a partir de tortillas de maíz, suelen ser fritas u horneadas y proporcionan un crujido satisfactorio, aunque pueden ser altas en sodio y calorías dependiendo de la preparación. Esta combinación es popular por su equilibrio entre texturas cremosas y crujientes y sabores vibrantes. Si bien el guacamole está lleno de nutrientes, las chips pueden contribuir a una ingesta calórica excesiva si se consumen en grandes cantidades o si están muy saladas. Para una opción más saludable, las chips horneadas o palitos de verduras pueden combinarse con guacamole para disfrutar de los mismos deliciosos sabores con menos grasa y sodio.
