1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 28.0 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de chipotle
La Ensalada de Chipotle combina ingredientes frescos y vibrantes inspirados en la cocina mexicana, ofreciendo una opción de comida personalizable y sabrosa. Construida sobre una cama crujiente de lechuga romana, esta ensalada incluye tu elección de proteína, como pollo a la parrilla, carne, o sofritas a base de plantas, junto con frijoles negros o pintos, vegetales estilo fajita y tu selección de arroz. Está cubierta con salsa, guacamole, queso rallado y crema agria, dándole un equilibrio perfecto de sabores picantes, cremosos y sabrosos. Llena de fibra, vitaminas y proteína magra, puede ser una elección nutritiva cuando se adapta a tus preferencias. Optar por ingredientes más ligeros como salsa de tomate fresca y omitir el queso o la crema agria puede ayudar a reducir el contenido de calorías y grasa. Ya sea que busques una opción abundante baja en carbohidratos o una comida alta en proteínas, la Ensalada de Chipotle es lo suficientemente versátil para adaptarse a diversos objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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