1 serving (400 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.8 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.8 mg | 6% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 473.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de chipotle
El Bol de Ensalada de Chipotle es una comida personalizable arraigada en la cocina de inspiración mexicana, que ofrece una mezcla sabrosa de ingredientes frescos y saludables. Comienza con una base crujiente de lechuga romana y se incluye tu opción de proteína, como pollo a la parrilla, carne, o sofritas. Los ingredientes adicionales incluyen opciones ricas en nutrientes como frijoles negros o pintos, verduras fajitas, salsa, y guacamole, junto con complementos opcionales como queso o crema agria. Lleno de fibra, vitaminas, y proteína magra, este platillo puede ser una opción saludable para mantener la energía y saciar el hambre. Sin embargo, dependiendo de tus selecciones, el conteo de calorías y los niveles de sodio pueden aumentar significativamente, especialmente con extras como queso, crema agria, y guacamole. Combinar la ensalada con ingredientes más ligeros mantiene el plato equilibrado. Este bol combina sabores audaces con flexibilidad, haciéndolo ideal para aquellos que buscan una comida fresca y nutritiva adaptada a sus preferencias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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