1 serving (10 grams) contains 28 calories, 1.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
671.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.5 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 216.7 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 64.8 g | 231% | |
| Azúcares | 18.3 g | ||
| proteínas | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 107.1 mg | 8% | |
| Hierro | 14.8 mg | 82% | |
| Potasio | 4857.1 mg | 103% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Los chipotles son jalapeños ahumados y secados al sol que se originan en la cocina mexicana, donde son apreciados por su sabor ahumado y suave a moderado picante. Normalmente de color rojo oscuro o marrón debido al proceso de secado, los chipotles están llenos de nutrientes esenciales, proporcionando cantidades significativas de vitaminas A y C, que apoyan la salud inmunológica y la reparación de la piel. También son ricos en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y reducir la inflamación. La capsaicina presente en los chipotles es conocida por aumentar el metabolismo y puede ayudar en el alivio del dolor. Sin embargo, los chipotles suelen utilizarse en salsas o platos que contienen sodio añadido, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de sal. Estos versátiles pimientos pueden realzar una variedad de recetas, desde sopas y adobos hasta salsas, ofreciendo una profundidad audaz y ahumada mientras contribuyen a una dieta nutritiva y llena de sabor.