1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 240 mg | 80% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fried baby squid
Los Chipirones Fritos, o calamares fritos, son un plato popular arraigado en la cocina española, especialmente celebrado a lo largo de las regiones costeras. Este plato consiste en calamares tiernos recubiertos de harina sazonada, a menudo con pimentón o ajo en polvo, y fritos hasta que estén crujientes y dorados. Generalmente se sirven como tapas, y pueden acompañarse de gajos de limón o alioli para añadir sabor. Altos en proteínas y bajos en carbohidratos, los chipirones ofrecen nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3. Sin embargo, debido al proceso de fritura, pueden ser más altos en calorías y grasas, especialmente grasas saturadas si se fríen en aceites menos saludables. Aunque son un delicioso placer, disfrutar de ellos con moderación o optar por versiones a la parrilla o al horno puede equilibrar el sabor con consideraciones de salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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