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Salsas chinas húmedas

Salsas chinas húmedas

Homemade

Calificación del Artículo: 52/100

1 serving (15 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
394.3
calorías
15.8
proteínas
63.1
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 1.6 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 7886.4 mg 342%
Carbohidratos Totales 63.1 g 22%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 31.5 g
proteínas 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

65.3%
16.3%
18.4%
Grasa: 71 cal (18.4%)
Proteínas: 63 cal (16.3%)
Carbohidratos: 252 cal (65.3%)

About Salsas chinas húmedas

Las salsas húmedas chinas son un pilar de la cocina tradicional china, aportando profundidad, sabor e humedad a innumerables platos. Típicamente, estas salsas se elaboran con ingredientes como salsa de soja, salsa de ostras, salsa hoisin, aceite de chile, aceite de sésamo, pasta de soja fermentada y vinagre de arroz. Pueden ser dulces, picantes, saladas o sabrosas, dependiendo de su aplicación, y son comúnmente utilizadas en salteados, marinados, salsas para mojar y guisos. Mientras algunas salsas son ricas en umami y aportan minerales esenciales como sodio y potasio, muchas contienen cantidades altas de sodio, azúcar o aceite, por lo que la moderación es importante para una dieta equilibrada. Las recetas tradicionales a menudo se centran en ingredientes fermentados, los cuales pueden favorecer la salud intestinal, aunque las versiones procesadas pueden carecer de estos beneficios. Comprender las etiquetas de los ingredientes y elegir alternativas con menos sodio o azúcar puede ayudar a incorporar estas deliciosas salsas de manera más saludable en las comidas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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