1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumplings de verduras chinas
Los Dumplings Vegetales Chinos son un plato versátil y nutritivo que proviene de la cocina tradicional china. Envueltos en delicadas envolturas a base de harina, estos dumplings suelen estar rellenos de una variedad de verduras picadas o ralladas como repollo, zanahorias, champiñones y pak choi, sazonadas con ajo, jengibre y salsa de soja para añadir sabor. Comúnmente se utilizan métodos de cocción al vapor o hervidos, lo que los convierte en una opción baja en grasas en comparación con alternativas fritas. Ricos en vitaminas, minerales y fibra gracias al relleno vegetal, apoyan la salud digestiva y proporcionan una fuente de nutrición saludable a base de plantas. El contenido calórico es moderado, pero los niveles de sodio pueden variar según las salsas o condimentos utilizados, lo cual puede ser una consideración para algunos planes dietéticos. Disfrutados como aperitivo, tentempié o plato principal, los Dumplings Vegetales Chinos muestran la armonía de sabores y texturas que definen esta querida cocina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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