1 serving (300 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.0 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Comida china para llevar
La comida para llevar china es una elección popular para comidas rápidas y sabrosas inspiradas en la diversa cocina de China. Los platos típicos incluyen fideos salteados, arroz frito, dumplings y opciones ricas en proteínas como pollo agridulce, ternera con brócoli o platos a base de tofu. Los ingredientes suelen incluir verduras, carnes magras, mariscos, salsas de soya y especias aromáticas. Si bien muchos platos aportan nutrientes esenciales como proteínas, fibra y vitaminas de las verduras, los métodos de preparación, como la fritura profunda o el uso de salsas pesadas con alto contenido de sodio y azúcar, pueden reducir su saludabilidad. Optar por platos al vapor o salteados con poco aceite y elegir arroz integral puede hacer que la comida sea más nutritiva. El control de porciones y equilibrar los elementos indulgentes con acompañamientos más ligeros como sopas o ensaladas puede ayudar a que la comida para llevar china sea una opción más consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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