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judías verdes al estilo chino

judías verdes al estilo chino

Dinner

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
283.9
calorías
7.1
proteínas
23.7
carbohidratos
16.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
283.9
% Valor Diario*
Grasa Total 16.6 g 21%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1183.0 mg 51%
Carbohidratos Totales 23.7 g 8%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 9.5 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

34.8%
10.4%
54.8%
Grasa: 149 cal (54.8%)
Proteínas: 28 cal (10.4%)
Carbohidratos: 94 cal (34.8%)

About judías verdes al estilo chino

Los Frijoles Verdes al Estilo Chino son un plato de verduras sabroso que se encuentra comúnmente en la cocina china. Preparados salteando los frijoles verdes frescos a fuego alto, esta receta a menudo incluye ingredientes como ajo, salsa de soja, jengibre y un toque de chile para darle picante. Algunas variaciones pueden añadir aceite de ajonjolí o carne molida salteada para más proteína. El método de cocción da a los frijoles una textura ligeramente crujiente y chamuscada mientras preserva su dulzura natural. Ricos en fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes, los frijoles verdes son una adición saludable a cualquier comida. Sin embargo, este plato puede contener niveles altos de sodio debido a la salsa de soja, por lo que optar por versiones con bajo contenido de sodio puede ser una mejor elección para aquellos que prestan atención a la ingesta de sal. Perfectos como plato de acompañamiento o como opción vegetariana principal, los Frijoles Verdes al Estilo Chino ofrecen un sabor audaz con un enfoque saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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