1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz chino
El arroz chino, un ingrediente básico de la cocina tradicional china, es versátil y disfrutado ampliamente en todo el mundo. Por lo general, incluye variedades de grano largo como jazmín o basmati, aunque el arroz de grano corto y glutinoso también son comunes para platos específicos como sushi o postres. Sirve como base para innumerables comidas, como arroz frito, arroz al vapor o congee a base de arroz. Rico en carbohidratos, proporciona una fuente de energía rápida y se combina bien con verduras, proteínas y salsas para una nutrición equilibrada. El arroz integral, una alternativa sin procesar, conserva la fibra y los nutrientes, promoviendo una mejor digestión y salud cardiovascular en comparación con el arroz blanco, que tiene menos nutrientes debido al pulido. Si bien los platos chinos a base de arroz pueden ser saludables, las preparaciones fritas podrían incluir aceites adicionales, sodio y salsas altas en calorías, que deben consumirse con moderación. Ya sea servido de manera sencilla o como parte de recetas elaboradas, el arroz chino sigue siendo un ingrediente culinario delicioso y adaptable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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