1 serving (500 grams) contains 1000 calories, 50.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 120.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 1440 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 57.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Restaurante chino buffet
Un bufé de restaurante chino típicamente ofrece una amplia selección de platos inspirados en la cocina china, que van desde salteados sabrosos y dumplings al vapor hasta arroces fritos, cuencos de fideos y postres dulces como galletas de la fortuna. Las opciones populares a menudo incluyen elementos ricos en proteínas como pollo con sésamo, carne con brócoli, arroz frito con camarones y platos a base de tofu, acompañados de vegetales como bok choy, arvejas chinas y champiñones. Muchos platos presentan salsas sabrosas, como soja, hoisin o agridulce. Si bien algunos platos pueden incluir verduras densas en nutrientes y proteínas magras, el formato de bufé a menudo incluye alimentos fritos y platos con alto contenido de sodio, azúcar o grasas saturadas. Elegir alimentos al vapor, ensaladas o hervidos en lugar de opciones fritas puede hacer que tus elecciones sean más saludables. La moderación es clave, ya que el estilo de todo lo que puedas comer puede llevar a excesos. Equilibra tu plato con verduras, concéntrate en porciones más pequeñas y mantente consciente de las salsas pesadas y los alimentos fritos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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