1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ravioli chino
Los raviolis chinos, comúnmente conocidos como dumplings o jiaozi, son un básico querido en la cocina china con raíces que se remontan a más de mil años. Estos delicados paquetes generalmente están hechos de finas envolturas de harina de trigo rellenas con una mezcla de proteínas como cerdo, pollo, camarones o tofu, junto con verduras como col, cebolletas y champiñones. A menudo sazonados con salsa de soja, jengibre y ajo, el relleno ofrece sabores sabrosos y aromáticos. Los dumplings se pueden cocinar al vapor, hervir o freír en sartén, y cada preparación ofrece texturas únicas. Desde el punto de vista nutricional, proporcionan un equilibrio de carbohidratos, proteínas y vitaminas esenciales gracias al contenido de vegetales, aunque su contenido saludable depende del tamaño de la porción y del método de cocción. Los dumplings al vapor o hervidos suelen ser opciones más ligeras en comparación con las versiones fritas, que pueden tener un mayor contenido de grasa. Cuando se disfrutan con moderación, los raviolis chinos ofrecen una elección deliciosa y satisfactoria dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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