1 serving (250 grams) contains 375 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.5 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sodio | 1152 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.4 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 192 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ramen chino
El ramen chino, arraigado en la cocina tradicional china, es una sabrosa combinación de fideos de trigo hechos a mano servidos en un caldo sabroso. A menudo enriquecido con ingredientes como salsa de soja, jengibre, ajo, aceite de sésamo y anís estrellado, ofrece un sabor complejo pero reconfortante. Los ingredientes adicionales comúnmente incluyen carne en rodajas como cerdo o res, verduras de hojas verdes, cebolletas, brotes de bambú y huevos hervidos, creando un plato equilibrado con proteínas, vitaminas y fibra. Algunas versiones pueden incorporar elementos picantes o adiciones fermentadas como vegetales encurtidos para darle mayor profundidad. Si bien el ramen chino está lleno de nutrientes y energía, ciertas variaciones pueden ser altas en sodio y grasas saturadas, dependiendo de la base del caldo y las carnes utilizadas. Optar por caldos más ligeros y proteínas magras puede hacerlo más saludable para el corazón. Sus verduras frescas aportan vitaminas y minerales, mejorando su perfil nutricional general. Este plato icónico es celebrado en todo el mundo por su importancia cultural y su atractivo satisfactorio y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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