1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumplings de cerdo chinos
Los Dumplings de Cerdo Chinos son un pilar querido de la cocina tradicional china, celebrados por sus sabores ricos y su textura delicada. Estas delicias pequeñas por lo general cuentan con un relleno hecho de cerdo picado mezclado con ingredientes como ajo, jengibre, cebollas verdes, y a veces repollo u otras verduras, todo envuelto en una masa delgada a base de trigo. Los dumplings al vapor o hervidos son una opción más saludable, ofreciendo proteínas magras del cerdo y nutrientes de las verduras. Sin embargo, los dumplings fritos, aunque crujientes y sabrosos, pueden tener niveles más altos de grasa debido al aceite utilizado. La masa proporciona carbohidratos, y el recuento calórico total varía dependiendo del método de preparación y del tamaño de la porción. Aunque pequeños, estos dumplings pueden tener un alto contenido de sodio, especialmente cuando se acompañan con salsa de soja. La moderación y la combinación equilibrada con verduras frescas o arroz pueden convertirlos en una adición satisfactoria pero consciente a una comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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