1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerdo y Repollo Chinos
El Cerdo y Col Chinos es un plato clásico originario de la cocina china, conocido por su sabor sabroso y textura satisfactoria. Este plato combina típicamente cerdo picado tierno con col cortada en rodajas finas o rallada, a menudo salteada o cocida en empanadillas, junto con ajo, jengibre, salsa de soja y aceite de sésamo para realzar su sabor. Ingredientes opcionales como cebollinos o chile agregan capas de sabor. El cerdo proporciona una fuente de proteína, mientras que la col ofrece fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes que apoyan la salud digestiva y la inmunidad. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio de la salsa de soja u otros aceites añadidos pueden ser altos, por lo que el control de las porciones es clave para un consumo más equilibrado. El Cerdo y Col Chinos son versátiles y se pueden adaptar para preparaciones más ligeras, como al vapor o usando cortes magros de cerdo, para una opción más saludable pero deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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