1 serving (100 grams) contains 207 calories, 4.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.4 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
207 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 45.4 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17 mg | 1% | |
| Hierro | 2.3 mg | 12% | |
| Potasio | 62 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panqueque chino
Los panqueques chinos, también conocidos como Cong You Bing o panqueques de cebolleta, son un pan plano tradicional originario de la cocina china. Elaborados con ingredientes simples como harina de trigo, agua, cebolletas y aceite de cocina, son conocidos por su textura escamosa y en capas, así como por su sabor salado. Por lo general, se fríen en sartén hasta dorarlos, y se celebran por su exterior crujiente y su interior tierno. Aunque proporcionan una fuente rápida de carbohidratos y energía, su proceso de cocción con mucho aceite los hace relativamente altos en calorías y grasas. Las cebolletas aportan una dosis suave de antioxidantes y vitaminas, ofreciendo un impulso nutricional. Ideal como refrigerio o acompañamiento, los panqueques chinos son versátiles y se pueden disfrutar solos o mojados en salsa de soja para añadir sabor. La moderación es clave para equilibrar su encanto indulgente con una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - panqueque chino DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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