1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 56.9 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumplings de hongos chinos.
Los dumplings chinos de champiñones son un delicioso y sabroso plato originario de la cocina tradicional china. Estos dumplings suelen tener una envoltura suave y tierna hecha de harina, que encierra un relleno sabroso de champiñones finamente picados, a menudo combinados con ajo, jengibre, cebolletas y a veces tofu o repollo para añadir textura y sabor. Los champiñones son el punto culminante de este plato, ofreciendo un rico sabor umami carnoso junto con sus antioxidantes naturales y propiedades estimulantes del sistema inmunológico. Los dumplings al vapor ofrecen una opción más ligera en comparación con las versiones fritas, lo que los hace más bajos en grasa. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto dependiendo de las salsas para mojar utilizadas o la adición de salsa de soja en el relleno. Como plato basado en plantas, se adapta a las dietas vegetarianas y apoya la salud del corazón cuando se consume con moderación. Estos dumplings combinan nutrición e indulgencia, ofreciendo una experiencia reconfortante pero saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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