1 serving (500 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.4 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About comida china
Una comida tradicional china es una vibrante mezcla de sabores, texturas y estilos de cocina que reflejan la diversidad regional de China. Comúnmente consiste en varios platos compartidos al estilo familiar, que a menudo incluyen arroz al vapor o fideos como alimentos básicos, combinados con proteínas como pollo, ternera, cerdo, tofu o mariscos. Verduras como bok choy, brócoli y pimientos suelen ser salteadas o cocidas al vapor. Los métodos de cocción populares incluyen el vapor, la cocción y el salteado, que ayudan a retener los nutrientes. Condimentos característicos como salsa de soja, jengibre, ajo y aceite de sésamo añaden profundidad de sabor. Las comidas chinas pueden ser una opción equilibrada debido a los productos frescos y a las proteínas magras, pero pueden ser altas en sodio o grasas dependiendo de la preparación. Platos como dumplings al vapor o verduras salteadas son ricos en nutrientes, mientras que los alimentos fritos o salsas pesadas deben disfrutarse con moderación. Optar por menos aceite y versiones reducidas en sodio de las salsas puede hacer que estas comidas sean aún más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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