1 serving (100 grams) contains 400 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 125 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dough frito chino
El Youtiao, conocido como "youtiao", es un alimento tradicional para el desayuno en la cocina china. Esta golosina ligera, esponjosa y dorada se hace mezclando harina, agua, sal y un agente leudante, luego friendo la masa hasta que quede crujiente y esponjosa. Normalmente se sirve junto con zhou, leche de soja o té, ofreciendo un crujido satisfactorio con un sutil sabor salado. A pesar de ser apreciado por su sencillez y su reconfortante sabor, el youtiao es un alimento denso en calorías debido a su preparación frita. Es rico en carbohidratos y grasas, pero carece de proteínas, fibra o vitaminas significativas. La moderación es clave para disfrutar del youtiao, ya que sus mínimos beneficios nutricionales y alto contenido de grasa podrían no ser compatibles con dietas enfocadas en la salud. Aun así, como indulgencia ocasional, sigue siendo un favorito cultural y un alimento nostálgico para el desayuno de muchos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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