1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con cerdo, camarones y brócoli
El arroz frito de cerdo con camarones y brócoli es un sabroso plato arraigado en la cocina china, que combina proteínas sabrosas con verduras saludables y arroz aromático. Este plato presenta tiernas rebanadas de cerdo, suculentos camarones y brócoli rico en nutrientes salteados con arroz de grano largo, salsa de soja y una mezcla de condimentos. Sus sabores vibrantes se ven complementados por huevos revueltos y cebollas verdes, añadiendo textura y equilibrio. Aunque ofrece proteínas de cerdo y camarones y fibra de brócoli, puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja y el aceite utilizados en la preparación. Optar por salsa de soja reducida en sodio o aceite ligero puede hacerlo más saludable. La combinación de proteínas y verduras lo convierte en una comida satisfactoria, aunque es mejor disfrutarlo con moderación o acompañado de guarniciones más ligeras para equilibrar su contenido calórico. Este plato clásico es una deliciosa representación de la comida reconfortante china con un toque de indulgencia consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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