1 serving (250 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.7 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 84.9 mg | 28% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de huevo y tomate chino
La Sopa China de Huevo y Tomate es un plato reconfortante y rápido de preparar que proviene de la cocina casera tradicional china. Esta sopa combina la acidez dulce de los tomates maduros, la textura sedosa de los huevos batidos, y ingredientes aromáticos como ajo, cebolletas y salsa de soja, resultando en una comida sabrosa y rica en nutrientes. Su simplicidad resalta los beneficios naturales de los ingredientes: los tomates proporcionan una buena fuente de vitamina C, antioxidantes como el licopeno, y fibra dietética, mientras que los huevos aportan proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como la colina. El caldo suele ser ligero y bajo en grasa, convirtiéndolo en una opción reconfortante pero saludable. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la cantidad de salsa de soja o condimentos utilizados, por lo que una preparación consciente es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. Esta sopa se puede disfrutar sola o acompañada de otros platos, ofreciendo tanto nutrición como equilibrio en cada cuenco.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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