1 serving (37 grams) contains 41 calories, 1.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
262.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.1 mg | 10% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 11.5 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 192.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About dumpling chino
Los dumplings chinos, un pilar querido de la cocina china, son versátiles, sabrosos y disfrutados en todo el mundo. Normalmente hechos con una envoltura de masa delgada rellena de ingredientes sabrosos como carne de cerdo molida, pollo, camarones o vegetales como col, zanahorias y champiñones, estos dumplings son ricos tanto en sabor como en nutrientes. Los métodos de cocción populares incluyen hervir, cocinar al vapor, freír o saltear en sartén, cada uno proporcionando una textura y sabor únicos. Los dumplings cocidos al vapor o hervidos suelen tener menos calorías y grasa en comparación con las opciones fritas. Su relleno a menudo contiene proteínas, vitaminas y fibra, convirtiéndolos en un plato equilibrado cuando se sirven en porciones moderadas. Sin embargo, los dumplings pueden ser altos en sodio debido a la salsa de soja u otros condimentos añadidos, y las versiones fritas pueden contribuir con más grasa saturada. Como parte de una comida equilibrada, los dumplings chinos son una elección satisfactoria y nutritiva para aquellos que disfrutan de los sabores tradicionales asiáticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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