1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 25 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About doughnut chino
El buñuelo chino, conocido como "youtiao", es un pastel dorado y frito popular en la cocina china. Tradicionalmente se disfruta como desayuno, acompañado de leche de soja caliente o gachas de arroz. Elaborado principalmente con harina, agua, sal y polvo para hornear, la masa se estira en tiras largas y se fríe hasta que esté crujiente por fuera y esponjosa por dentro. Aunque su simplicidad atrae a muchos, no se considera una opción especialmente saludable debido a su alto contenido de grasa por fritura y carbohidratos refinados. Sin embargo, el youtiao tiene poco azúcar en comparación con los buñuelos al estilo occidental y puede proporcionar una fuente rápida de energía. Encarna autenticidad cultural y indulgencia, lo que lo convierte en una comida reconfortante muy querida en muchas partes de Asia. La moderación es clave al disfrutar de esta delicia como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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