1 serving (100 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Masa china
La masa china, un elemento básico en la cocina tradicional china, se elabora a partir de una simple mezcla de harina de trigo, agua y a menudo un agente leudante como levadura o polvo de hornear, dependiendo de la textura deseada. Utilizada en platos como bollos al vapor, dumplings, fideos o palitos de pan fritos, ofrece una base versátil para innumerables recetas. Desde el punto de vista nutricional, la masa china aporta carbohidratos como fuente principal de energía, pero típicamente es baja en proteínas, fibra y nutrientes esenciales a menos que se enriquezca o se combine con otros ingredientes. Los métodos de preparación, como el vapor, el hervido o la fritura, influyen en su perfil nutricional; la masa al vapor suele ser más baja en calorías y grasa en comparación con las variaciones fritas. Para una alimentación equilibrada, combinar la masa china con rellenos ricos en nutrientes o guarniciones como vegetales, proteínas magras y grasas saludables puede mejorar su valor nutricional mientras se celebra su papel en la herencia culinaria china.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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