1 serving (500 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.4 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cena china
La cena china suele incluir una variedad de platos que reflejan las ricas tradiciones culinarias de China. Los componentes comunes incluyen arroz o fideos al vapor, verduras salteadas, proteínas magras como pollo, tofu o mariscos, y salsas sabrosas como salsa de soja, hoisin o salsa de ostras. Los platos principales pueden incluir dumplings, rollitos de primavera, pollo agridulce o salteados de verduras. Esta cocina a menudo enfatiza el equilibrio de sabores: dulce, salado, ácido y picante, e incorpora ingredientes frescos como jengibre, ajo y cebollas verdes. Muchos elementos de una cena china pueden ser saludables debido a la inclusión de vegetales densos en nutrientes, carnes magras y el enfoque en cocinar al vapor o saltear con poco aceite. Sin embargo, algunos platos pueden ser altos en sodio, azúcares añadidos o grasas no saludables, dependiendo de los métodos de preparación y las porciones. La moderación y decisiones conscientes son clave para disfrutar de esta sabrosa cocina mientras se mantiene el equilibrio nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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