1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chow Mein chino
El Chow Mein chino es un plato popular de fideos salteados originario de la cocina china. Típicamente incluye fideos de huevo finos fritos hasta que estén ligeramente crujientes, combinados con una variedad de verduras como repollo, zanahorias y brotes de soja, y a menudo contiene proteínas como pollo, carne de res, cerdo o tofu. El plato se sazona con salsa de soja, ajo, jengibre y otras especias, creando un perfil sabroso y aromático. El Chow Mein puede ser una opción nutritiva debido a su inclusión de verduras ricas en fibra y proteínas, promoviendo la saciedad y un equilibrio energético. Sin embargo, puede ser alto en sodio y calorías, especialmente si se prepara con exceso de aceite o salsas saladas. Las versiones caseras permiten una personalización más saludable al controlar las porciones de aceite y condimentos mientras se agregan más verduras. La versatilidad y los sabores audaces del Chow Mein lo convierten en un elemento básico querido tanto en la cocina china tradicional como en los platos de fusión modernos de todo el mundo.
