1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada china picada
La Ensalada China Picada es un plato vibrante inspirado en sabores asiáticos, que combina verduras frescas y crujientes con acentos audaces y tangy. Normalmente incluye col rallada, zanahorias, pimientos morrones, chícharos, cebollas verdes y ingredientes crujientes como almendras tostadas o tiras de wonton. A menudo acompañada de un aderezo de sésamo y jengibre o una vinagreta a base de soja, la ensalada ofrece un equilibrio de notas dulces, saladas y picantes. Originaria de influencias culinarias chinas, destaca la importancia de la textura, el color y la armonía de sabores de la cocina. Nutricionalmente, la ensalada es rica en fibra, vitaminas A y C y antioxidantes de su mezcla de verduras frescas. Sin embargo, los comensales conscientes de las calorías deben tener en cuenta que los ingredientes crujientes y aderezos más dulces pueden agregar sodio, azúcar y grasa. Optar por aderezos más ligeros y reducir los elementos crujientes adicionales puede hacer de este plato una opción aún más saludable a la vez que se sigue celebrando su delicioso y atractivo natural.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
