1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada china cortada
La ensalada china picada es un plato vibrante y nutritivo inspirado en la cocina asiática, que ofrece una mezcla de sabores intensos y texturas crujientes. Por lo general, incluye col china rallada, lechuga romana, zanahorias, pimientos morrones, cebolletas y edamame, todo finamente picado para asegurar que cada bocado esté lleno de variedad. Opciones de proteínas como pollo a la parrilla o tofu a menudo se agregan, mientras que aderezos como semillas de sésamo, almendras en rodajas o tiras crujientes de wonton brindan un contraste de texturas. La ensalada comúnmente se aliña con una vinagreta de jengibre-sésamo o un aderezo ligero a base de soja que realza su perfil de sabor. Rica en vitaminas A, C y K, así como en fibra y proteína de origen vegetal, este plato es una elección saludable, aunque se debe tener cuidado con el tamaño del aderezo y los ingredientes fritos para evitar un exceso de calorías o sodio. Perfecta para una comida rápida y refrescante, esta ensalada cumple tanto en nutrición como en sabor.
