1 serving (100 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque de cebollino chino
Las Tortitas de Cebolleta China, conocidas como "Jiu Cai Bing" en mandarín, son un plato salado originario de la cocina tradicional china. Presentan una masa hecha con ingredientes simples como harina, agua y aceite, que se extiende y se rellena con cebolleta china finamente picada. Algunas variaciones incluyen huevos, carne molida o condimentos para darle más sabor. Las tortitas se fríen en sartén hasta que estén doradas y crujientes por fuera, mientras que el interior permanece tierno y aromático. La cebolleta china es rica en vitaminas A y C, así como en fibra, ofreciendo beneficios nutricionales. Su sabor natural elimina la necesidad de añadir demasiada sal o especias en el relleno. Sin embargo, el proceso de fritura añade grasa y calorías, por lo que la moderación es clave. Este plato representa el equilibrio entre el sabor y la tradición, ofreciendo un aperitivo o desayuno rápido y satisfactorio que coincide con los valores de la cocina casera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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