1 serving (150 grams) contains 435 calories, 27.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
686.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.3 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 165.6 mg | 55% | |
| Sodio | 1892.7 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 42.6 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las Alitas de Pollo Chinas son un sabroso aperitivo o plato principal inspirado en la cocina tradicional china. Por lo general, se marinan en una mezcla sabrosa de salsa de soja, ajo, jengibre y salsa hoisin u ostra, estas alas están llenas de sabores ricos en umami. Algunas recetas incorporan miel o azúcar moreno para un toque de dulzura, mientras que copos de chile o pimientos frescos pueden añadirse para dar picante. A menudo se hornean, se fríen o se asan a la parrilla para crear un exterior crujiente mientras se mantiene la carne tierna y jugosa por dentro. Si bien las alitas de pollo son una buena fuente de proteínas, su perfil nutricional depende en gran medida de la preparación y los ingredientes. Las versiones horneadas son más bajas en grasas en comparación con las que están fritas. Sin embargo, los adobos altos en azúcar o sodio pueden aumentar el contenido calórico y de sal. La moderación es clave al disfrutar de este plato, convirtiéndolo en un regalo ocasional para aquellos que son conscientes de su dieta.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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