1 serving (245 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 38.8 mg | 12% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 9.7 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.6 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 194.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa de pollo china
La sopa de pollo china, un pilar de la cocina tradicional china, es sabrosa y nutritiva. Típicamente, presenta pollo tierno cocido a fuego lento con ingredientes como jengibre, ajo, cebolletas y a veces bayas de goji, champiñones shiitake o dátiles rojos secos para aumentar su profundidad. Este caldo ligero suele estar sazonado con salsa de soja o un toque de sal, resaltando sabores sutiles y naturales. Rica en proteínas del pollo y antioxidantes de hierbas como el jengibre y las bayas de goji, la sopa apoya la inmunidad y la digestión. Baja en calorías y grasas, sirve como un plato reconfortante y saludable ideal para una dieta equilibrada. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser una preocupación si se utiliza salsa de soja o sal adicional en exceso. Conocida por su vínculo con la medicina tradicional china, esta sopa suele disfrutarse como un remedio saludable durante los meses más fríos o épocas de recuperación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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