1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollo chino
Los bollos chinos, también conocidos como baozi, son bollos de pan suaves y esponjosos que a menudo van rellenos de una variedad de ingredientes salados o dulces. Originarios de la cocina china, estos bollos al vapor son un básico en muchas regiones de China y se han vuelto populares en todo el mundo. Los rellenos comunes incluyen cerdo, res, pollo o vegetales, mientras que las variedades dulces pueden contener pasta de frijoles rojos o crema pastelera. Hechos principalmente de harina de trigo, levadura y agua, los baozi son bajos en grasas, aunque el perfil nutricional varía dependiendo del relleno. Los bollos rellenos de vegetales pueden ser una buena fuente de vitaminas y minerales, mientras que los rellenos de carne aportan proteínas. Sin embargo, ciertas versiones pueden ser altas en sodio o azúcar, especialmente con rellenos salados o azucarados. El vapor hace que los bollos chinos sean una alternativa más saludable a los snacks fritos, pero elegir los rellenos con cuidado puede ayudar a limitar el exceso de calorías o aditivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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