1 serving (500 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 284.4 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About plato de buffet chino
Un plato de buffet chino es una selección diversa de platos inspirados en la cocina tradicional china, a menudo adaptados a los gustos occidentales. Típicamente incluye elementos como arroz frito o chow mein, verduras salteadas, rollitos de primavera, pollo con sésamo, cerdo agridulce y dumplings. Estos platos muestran el uso de ingredientes clásicos como salsa de soja, jengibre, ajo y una variedad de proteínas que incluyen pollo, ternera y tofu. Si bien hay componentes nutritivos, como verduras ricas en fibra y proteínas magras, los platos chinos estilo buffet pueden ser altos en sodio, azúcares añadidos y grasas poco saludables, especialmente en elementos fritos o salsas azucaradas. El control de las porciones es clave para mantener una comida equilibrada al disfrutar de esta sabrosa cocina. Optar por platos al vapor, verduras verdes y opciones menos procesadas puede hacer que el plato sea una opción más saludable, al tiempo que se saborean los sabores ricos y diversos de la cocina china.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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