1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de carne de res y verduras estilo chino
El salteado de carne de res y verduras chinas es un plato sabroso arraigado en la cocina china, celebrado por su técnica de cocción rápida y sabores equilibrados. Esta comida clásica presenta tiernas rodajas de carne de res marinadas en salsa de soya, jengibre y ajo, salteadas con una atractiva variedad de coloridas verduras como brócoli, pimientos morrón, zanahorias y chícharos. Por lo general se sirve sobre arroz o fideos, combinando proteínas, fibra y nutrientes esenciales. Su método de cocción, que consiste en saltear rápidamente a fuego alto, ayuda a preservar la frescura y vitaminas de las verduras. Aunque el plato ofrece una mezcla saludable de proteínas magras y antioxidantes de base vegetal, los niveles de sodio de la salsa de soya pueden ser altos a menos que optes por versiones bajas en sodio. Además, controlar la cantidad de aceite puede reducir el contenido de grasa. Con una mezcla armoniosa de sabores sabrosos e ingredientes saludables, el salteado de carne de res y verduras chinas es un plato principal satisfactorio y lleno de nutrientes perfecto para una dieta equilibrada.
