1 serving (500 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72 mg | 24% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 72 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About banquete chino con mariscos
Un Banquete Chino con Mariscos es una encantadora exhibición de auténtica cocina china, presentando una variedad de platos que resaltan sabores frescos inspirados en el océano. Los ingredientes comunes incluyen camarones, pescado, cangrejo, calamares y vieiras, a menudo preparados con vegetales como bok choy, champiñones y vainas de nieve. Los métodos de cocción como el vapor, salteado y estofado son predominantes, preservando la integridad nutricional de los ingredientes. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, los mariscos contribuyen a la salud cardíaca y al mantenimiento muscular. La inclusión de vegetales aporta vitaminas, minerales y fibra, mejorando la nutrición general. Sin embargo, algunos platos pueden depender de salsas con alto contenido de sodio o técnicas de fritura profunda, lo que afecta a las decisiones conscientes sobre la salud. Optar por opciones al vapor o ligeramente salteadas con menos sal puede hacer que este estilo de banquete sea una experiencia equilibrada y llena de sabor adaptada a diversas necesidades dietéticas.
